Imunitāte

Gaisa mitrināšana

Gaisa mitrināšana dzīvoklī: Lai neslimotu, apkures laikā gaiss ir jāmitrina!

Sauss gaiss izraisa ne vien sliktu pašsajūtu, bet negatīvi ietekmē ģimenes veselību kopumā. Elpošanas traucējumi, rīkles, deguna gļotādu un acu sausums, kairinājums un miega traucējumi ir tikai dažas no pazemināta gaisa mitruma izraisītām veselības problēmām. Sausa gaisa elpošana provocē alerģiskas reakcijas, astmas un elpošanas traucējumu attīstību, palielinās arī elpceļu infekciju varbūtība.

Lasīt vairāk

Kā sevi pasargāt vīrusu laikā, stāsta imunoloģe.

Šogad īpaši svarīgi apzināties un zināt, kā visefektīvāk sevi pasargāt no vīrusiem un citām saslimšanām. Kā nostiprināt savu imūno sistēmu stāsta Paula Stradiņa Klīniskās universitātes slimnīcas imunoloģe Inese Mihailova, kā arī efektīvākās fiziskās aktivitātes imunitātes uzlabošanai iesaka MyFitness privātais treneris Madars Frīdmanis.

Lasīt vairāk
Lyl SunD3 pētījums

Zinātniski apstiprināts: LYLsunD3 ir vienīgais D3 vitamīna sprejs Latvijā ar pierādītu augstāko iedarbības efektivitāti.

Latvijas Universitātes zinātnieku komanda veica vērienīgu pētījumu, kura mērķi bija noteikt kopējā D vitamīna uzsūkšanās efektivitāti organismā 30 dienu ilgā lietošanas periodā, un izvērtēt pašmāju farmācijas zīmola LYL love your life™ produkta LYLsunD3 spēju efektīvi īsā lietošanas periodā paaugstināt kopējā D vitamīna līmeni cilvēkiem ar nepietiekamu un vidēji smagas pakāpes D vitamīna deficītu.

Lasīt vairāk

Klepus: 4 dabīgi veidi, kā ārstēt klepu.

Klepošana ir dabīgs veids, kā ātrāk tikt vaļā no infekcijas radītajām nepatikšanām. Atveseļošanās procesu vajadzētu vadīt tā, lai klepus nenomoka pavisam, un pēc iespējas ātrāk izdalās iekaisuma radītās gļotas un krēpas, skaidro Dana Misiņa, ģimenes ārste Veselības centrs 4.

Lasīt vairāk
Citas tēmas
acs sausums Analīzes Antibiotikas Antioksidanti Aprūpe mājās Arbūzs Asinsspiediena mērīšana Asinsspiediens Asins vēzis Astma Atgādinājumi vakcinācijām un medikamentiem Atopiskais dermatīts A vitamīns B12 balti zobi Barošana ar krūti Bezmiegs B grupas vitamīni Bioflavonoīdi Bronhīts Bērnu veselība Bērzu sula Centrālā Laboratorija Cinks cov Covid-19 ārstēšana C vitamīns Difterija D vitamīns Dzelzs E-veselība E. Gulbja Laboratorija Elpceļu alerģijas estrogēns E vitamīns Fiziskās aktivitātes Folskābe Galvassāpes ginekoloģiskās injekcijas ginekoloģiskās lāzerprocedūras Gripa Grūtniecība Hemoroīdi Herpes Holesterīns Homeopātija inhalatori Jods Jūtīgi zobi Kakla sāpes Kalcijs Kalorijas alkoholā Kivi Klepus Koenzīms Q10 Kontaktekzēma koronavīruss Covid-19 koronovīruss Covid-19 un diabēts krampji kājās K vitamīns Kā atbrīvoties no apmatojuma Kā atbrīvoties no celulīta Kā cīnīties ar temperatūru Kā iegūt veselīgus zobus Kā izvairīties no vīrusiem un gripas Kāju nagu un pēdu problēmas Kālijs Kā mazināt sezonas alerģiju Kā novērst kāju tūsku Kā samazināt holesterīnu Kā samazināt svaru Kā saprast SPF skaitļus Kā uzlabot aknu veselību Laktācijas uzlabošana Limfas atteces traucējumi Luteīns Magnijs Maksts infekcijas Matu plānums Melanoma Mentālā veselība Miegs mieloproliferatīvās neoplāzijas Nepiesātinātie tauki Nervu sistēmas uzlabošana Ogļhidrāti Oksidatīvais stress Olbaltumvielas Omega-3 Omega-6 onkoloģija Padoms Tavai veselībai 24/7 Palīgs veselībai esot ārzemēs Piesātinātie tauki Plaušu karsonis Probiotikas progesterons Psoriāze Riteņbraukšana Roku ekzēma Roku kopšana Saņem ārsta padomu bez maksas senioru veselība Sezonāla depresija sieviešu hormoni Simptomu pārbaudītājs Sirds veselība Skriešana Smaganu problēmas Staigāšana Svaigas sulas Svara samazināšana Sāpes locītavās Sāpes mugurā Sāpes plecos taukos šķistošie vitamīni Urīnceļu infekcija Uzacu plānums Vairogdziedzera simptomi Vairogdziedzeris Vakcinācija Vakcinācija pret pneimakoku veseli zobi un smaganas Veselības apdrošināšana Veselīga sauļošanās Veselīga ķermeņa āda Veselīgs dzīves veids Veselīgs uzturs Veģetatīvā distonija Vitamīni Vitamīns E Vitamīns K vēnu veselība Zemenes Zivju eļļa Ādas problēmas Ērču encefalīts Ķermeņa masas indekss Ķermeņa struktūras mērītājs Šķiedrvielas
Mani veselibas dati