Veselība

Tumšā laika ietekme uz veselību. Sezonālā depresija.

Miega traucējumi, nervozitāte, nomākts garastāvoklis – gada tumšajā laikā daudziem saasinās šādas problēmas. Ir cilvēki, kuriem var būt arī depresijas epizodes, tām pat dots nosaukums – sezonāla depresija. Kā tikt galā ar sevi, un, kad vērsties pēc palīdzības pie speciālista, stāsta Capital Clinic Riga ārste-psihoterapeite Gunta Andžāne.

Lasīt vairāk
Veģetatīvā distonija, kā sev palīdzēt

Veģetatīvā distonija, kā sev palīdzēt.

Veģetatīva distonija nav slimība. Ar šo terminu apzīmē nepatīkamu fizisku simptomu kopumu, ko izraisa emociju traucējumi. Taču cilvēkiem, kuri cieš no simptomiem, palīdzēt nav viegli, skaidro dr. med. Artūrs Utināns, psihiatrs, ārsts-psihoterapeits.

Lasīt vairāk

Tūkst kājas. Ko darīt?

Kāju pampšana nav nekāds joks, jo tā var liecināt arī par bīstamām slimībām – sirds vai nieru mazspēju, vairogdziedzera traucējumiem u.c. Nedrīkst par to nelikties ne zinis. Vispirms kāju uzvedību rūpīgi jāpavēro, jo kājas mēdz pietūkt dažādi, un ne vienmēr uzreiz var noteikt cēloni. Skaidro dr. Santa Liepa, ģimenes ārste, homeopāte.

Lasīt vairāk