Miega traucējumi, nervozitāte, nomākts garastāvoklis – gada tumšajā laikā daudziem saasinās šādas problēmas. Ir cilvēki, kuriem var būt arī depresijas epizodes, tām pat dots nosaukums – sezonāla depresija. Kā tikt galā ar sevi, un, kad vērsties pēc palīdzības pie speciālista, stāsta Capital Clinic Riga ārste-psihoterapeite Gunta Andžāne.
Lasīt vairāk
Hormoni ietekmē sievietes garastāvokli, izskatu, svaru, vēlmi pēc seksa un daudz ko citu. Ja hormoni kādu iemeslu dēļ nedarbojas saskaņoti, tu vari ietekmēt hormonu līdzsvarotāku izdalīšanos ar dzīvesveida maiņu. Skaidro Gita Erta, endokrinoloģe Veselības centrs 4.
Lasīt vairāk
Veģetatīva distonija nav slimība. Ar šo terminu apzīmē nepatīkamu fizisku simptomu kopumu, ko izraisa emociju traucējumi. Taču cilvēkiem, kuri cieš no simptomiem, palīdzēt nav viegli, skaidro dr. med. Artūrs Utināns, psihiatrs, ārsts-psihoterapeits.
Lasīt vairāk
Kāju pampšana nav nekāds joks, jo tā var liecināt arī par bīstamām slimībām – sirds vai nieru mazspēju, vairogdziedzera traucējumiem u.c. Nedrīkst par to nelikties ne zinis. Vispirms kāju uzvedību rūpīgi jāpavēro, jo kājas mēdz pietūkt dažādi, un ne vienmēr uzreiz var noteikt cēloni. Skaidro dr. Santa Liepa, ģimenes ārste, homeopāte.
Lasīt vairāk
Nogurums, miegainība, pieņemšanās svarā, trausli mati, salīgums – tie ir tikai daži no simptomiem, kas var liecināt par nepietiekamu vairogdziedzera darbību. Kā noskaidrot, vai tavs vairogdziedzeris strādā pareizi, iesaka endokrinoloģe Una Gailiša.
Lasīt vairāk