Sausas un sasprēgājušas rokas. Ziema roku ādai ir īstens pārbaudījums: lieku reizi kabatā piemirsti cimdi, strauja temperatūru maiņa un apkure – tas viss rokas ietekmē negatīvi. Vēl jo lielāks izaicinājums ādas veselībai un labsajūtai šobrīd ir to biežā mazgāšana un dezinficēšana. Kā rokas pareizi kopt un atveseļot, konsultē Veselības Centrs 4, Dermatoloģijas klīnikas dermatoloģe Vita Priedīte.
Lasīt vairāk
Latvijā joprojām ir izplatīts veselībai bīstamais stereotips, ka vesels ķermenis ir brūns un saulē iededzis, tāpēc vismaz nākamos 20 gadus iedzīvotāju saslimstība ar ādas vēzi jeb melanomu turpinās pieaugt, uzskata dermatologs Raimonds Karls.
Lasīt vairāk
Kā sauļoties pareizi un veselīgi, lai uzņemtu tik nepieciešamo D vitamīnu un tai pat laikā pasargātu sevi no pāragras novecošanās un ādas vēža attīstības, skaidro Jūlija Melkoņane, dermatoveneroloģe “Veselības centrs 4” Dermatoloģijas klīnikā.
Lasīt vairāk
Pateicoties pētījumiem, tagad ir zināms, ka celulīts ir komplekss jautājums, kuram ir vairāki cēloņi. Celulīts ir ne tikai zemādas tauki, kas spiež uz vājiem saistaudiem, padarot ādu nelīdzenu. Tā ir arī vāja asins cirkulācija noteiktās ķermeņa zonās, kā arī samazināta limfas plūsma. Šajā rakstā uzzināsi, kas veicina celulīta veidošanos un kā tikt vaļā no celulīta.
Lasīt vairāk
Āda ir vislielākais orgāns un viss, ko uz tās klājam, nonāk organismā. Dermatoloģe dr. med. Elga Sidhoma iesaka rūpīgi izvēlēties mazgāšanās un kopjošo ķermeņa kosmētiku, skatīties, lai līdzekļi nesatur parabēnus, krāsvielas un citas organismam kaitīgas vielas.
Lasīt vairāk