Holesterīns

Jaunākais par Omega-3 taukskābēm un veselību

Ar divām, trim zivju maltītēm nedēļā nav iespējams pietiekamā daudzumā uzņemt organismam svarīgās Omega-3 taukskābes. Pētījumi rāda, ka labas veselības saglabāšanai ar to nepietiek. Lai optimālā daudzumā uzņemtu Omega-3 taukskābes, šādam uztura plānam papildus jālieto zivju eļļas preparāti.

Lasīt vairāk

Zivju eļļa – ieguvumi veselībai no Omega-3 taukskābēm.

Omega-3 taukskābes ietekmē pozitīvi visu organismu, sākot no grūtniecības un mazuļa attīstības līdz acs tīklenes funkcijai, labvēlīgi ietekmē smadzeņu un sirds veselību. Kādi ir Omega-3 ieguvumi veselībai, un kādēļ tev vajadzētu iekļaut savā uzturā vairāk zivis vai lietot zivju eļļu?

Lasīt vairāk
Do NOT follow this link or you will be banned from the site!