Paaugstināts asinsspiediens arvien biežāk tiek konstatēts arī gados jauniem cilvēkiem. Nedaudz paaugstināts, tas pacientam var neradīt nekādas sūdzības, taču būtiski ietekmē veselību un palielina dažādu nopietnu slimību risku, to vidū infarkts, insults, sirds un nieru mazspēja, konsultē ģimenes ārste Liene Lejiņa.
Lasīt vairāk
60 gadu garumā veikta pētījuma rezultāti ASV apliecina: sirds slimību profilakses metodes darbojas un ievērojami samazina sirds slimību risku. Kā sirds veselību varam gana ātri un efektīvi uzlabot ar uztura palīdzību, konsultē uztura speciāliste Guna Rijkure.
Lasīt vairāk
Asinsspiediena tabula palīdzēs tev saprast, vai tavs asinsspiediens ir normālā – veselīgā līmenī, vai arī tev ir paaugstināts asinsspiediens un tev jārīkojas, lai uzlabotu savus asinsspiediena skaitļus. Kā pazemināt asinsspiedienu?
Lasīt vairāk
Sirds pati par sevi nenoveco, mēs to novecinām ar neveselīgu dzīvesveidu un negatīvām emocijām. Svarīgi ir savlaicīgi prast atpazīt slimību simptomus un neatstāt tos bez ievērības.
Lasīt vairāk