Mentālā veselība

Tumšā laika ietekme uz veselību. Sezonālā depresija.

Miega traucējumi, nervozitāte, nomākts garastāvoklis – gada tumšajā laikā daudziem saasinās šādas problēmas. Ir cilvēki, kuriem var būt arī depresijas epizodes, tām pat dots nosaukums – sezonāla depresija. Kā tikt galā ar sevi, un, kad vērsties pēc palīdzības pie speciālista, stāsta Capital Clinic Riga ārste-psihoterapeite Gunta Andžāne.

Lasīt vairāk
Veģetatīvā distonija, kā sev palīdzēt

Veģetatīvā distonija, kā sev palīdzēt.

Veģetatīva distonija nav slimība. Ar šo terminu apzīmē nepatīkamu fizisku simptomu kopumu, ko izraisa emociju traucējumi. Taču cilvēkiem, kuri cieš no simptomiem, palīdzēt nav viegli, skaidro dr. med. Artūrs Utināns, psihiatrs, ārsts-psihoterapeits.

Lasīt vairāk
Citas tēmas
acs sausums Analīzes Antibiotikas Antioksidanti Aprūpe mājās Arbūzs Asinsspiediena mērīšana Asinsspiediens Asins vēzis Astma Atgādinājumi vakcinācijām un medikamentiem A vitamīns B12 balti zobi Barošana ar krūti Bezmiegs B grupas vitamīni Bronhīts Bērzu sula Celulīts Centrālā Laboratorija Cinks C vitamīns Difterija D vitamīns Dzelzs E-veselība E. Gulbja Laboratorija Elpceļu alerģijas estrogēns E vitamīns Fiziskās aktivitātes Folskābe Galvassāpes ginekoloģiskās injekcijas ginekoloģiskās lāzerprocedūras Gripa Hemoroīdi Herpes Holesterīns Homeopātija Imunitāte inhalatori Jods Jūtīgi zobi Kakla sāpes Kalcijs Kalorijas alkoholā Kivi Klepus Koenzīms Q10 koronavīruss Covid-19 koronovīruss Covid-19 un diabēts krampji kājās K vitamīns Kā atbrīvoties no apmatojuma Kā atbrīvoties no celulīta Kā cīnīties ar temperatūru Kā iegūt veselīgus zobus Kā izvairīties no vīrusiem un gripas Kālijs Kā mazināt sezonas alerģiju Kā novērst kāju tūsku Kā samazināt holesterīnu Kā samazināt svaru Kā saprast SPF skaitļus Kā uzlabot aknu veselību Laktācijas uzlabošana Limfas atteces traucējumi Luteīns Magnijs Maksts infekcijas Matu plānums Melanoma Miegs mieloproliferatīvās neoplāzijas Nervu sistēmas uzlabošana Ogļhidrāti Olbaltumvielas Omega-3 Omega-6 Omron Padoms Tavai veselībai 24/7 Palīgs veselībai esot ārzemēs progesterons Riteņbraukšana Roku kopšana Saņem ārsta padomu bez maksas senioru veselība Sezonāla depresija sieviešu hormoni Simptomu pārbaudītājs Sirds veselība Skriešana Smaganu problēmas Staigāšana Svaigas sulas Sāpes locītavās Sāpes mugurā Sāpes plecos taukos šķistošie vitamīni Urīnceļu infekcija Uzacu plānums Vairogdziedzera simptomi Vairogdziedzeris Vakcinācija Vakcinācija pret pneimakoku veseli zobi un smaganas Veselīga sauļošanās Veselīga ķermeņa āda Veselīgs dzīves veids Veselīgs uzturs Veģetatīvā distonija Vitamīni Vitamīns E Vitamīns K vēnu veselība Zaļā tēja Zemenes Zivju eļļa Ādas problēmas Ērču encefalīts Ķermeņa masas indekss Ķermeņa struktūras mērītājs Šķiedrvielas
Mani veselibas dati