Витамину C в нашем организме отводится серьезная функция – защита клеток от оксидативного стресса, а также помощь в функционировании иммунной системы. Однако гастроэнтеролог предупреждает также, что кислотность, которая бывает вызвана усиленным приемом аскорбиновой кислоты (наиболее известная форма витамина С), может вызывать боли в желудке и дополнительное раздражение, об этом особенно важно знать людям с проблемами желудка. Поэтому было бы важно по возможности, выбирать бескислотную форму витамина C.
Читать дальшеВитамин С
Covid-19 уже давно не новость. Напротив, постепенно мы начинаем воспринимать его как составную часть своей жизни – теперь нормально, выходя из дома, брать с собой маску, заходя в магазин – дезинфицировать руки и соблюдать дистанцию. Обычно указания семейного врача в случаях заболевания – самоизоляция, много воды и витамин C.
Читать дальшеАрбуз – очень ценный плод, содержащий мало калорий и богатый витаминами и минеральными веществами. Он очищает организм, укрепляет иммунитет, помогает устранить вызванные свободными радикалами повреждения и предотвратить серьезные заболевания.
Читать дальшеСамой значительной пользой для здоровья является высокое содержание антиоксидантов, которые снижают риск развития хронических болезней, в том числе рака, сердечно-сосудистых заболеваний.
Читать дальшеВитамин C укрепляет иммунитет, помогает предотвратить сердечно-сосудистые заболевания, проблемы со здоровьем в предродовом периоде, глазные заболевание, повреждение клеток, старение кожи а также помогает организму поглощать необходимые ему вещества, например, железо.
Читать дальше