Около 85 % женщин репродуктивного возраста ежемесячно испытывают хотя бы один из симптомов ПМС, однако часто отмечают комплекс нескольких симптомов. Зачастую женщины научились жить с ними и воспринимают их как должное, но не все симптомы ПМС следует принимать и мириться с ними. Самочувствие можно улучшить, а жизнь – облегчить!
Читать дальшепмс
Гормоны влияют на настроение женщины, ее внешний вид, вес, половое влечение и многое другое. Если воздействие гормонов по какой-то причине не согласовано, ты можешь повлиять на более сбалансированное распределение гормонов изменением образа жизни. Объясняет Гита Эрта, эндокринолог «Veselības centrs 4».
Читать дальше