Cухой воздух вызывает не только ухудшение самочувствия, но и негативно влияет на здоровье семьи в целом. Нарушения дыхания, сухость и раздражение слизистой горла, носа и глаз, нарушения сна – это только некоторые из проблем со здоровьем, причиной которых является пониженная влажность воздуха. Также дыхание слишком сухим воздухом провоцирует развитие аллергических реакций, астмы и других нарушений.
Читать дальшеИммунитет
Осознавать и понимать, как наиболее эффективно защищать себя от вирусных и других заболеваний, важно всегда, но в этом году — особенно. Как укрепить свою иммунную систему, рассказывает иммунолог Университетской клинической больницы им. П.Страдиня И. Михайлова. А персональный тренер MyFitness М.Фридманис рекомендует физические упражнения для повышения иммунитета.
Читать дальшеКоманда ученых Латвийского Университета провела масштабное исследование, целью которого было определить эффективность усвоения общего витамина D в организме, и оценить способность продукта местного фармацевтического бренда LYL love your life™ спрея LYLsunD3 эффективно повышать уровень общего витамина D у людей с недостаточным уровнем или средней степенью дефицита витамина D.
Читать дальшеКашель для организма является естественным способом, как быстрее избавиться от вызванных инфекцией неприятностей. То, что следует делать – вести процесс выздоровления таким образом, чтобы кашель совсем не замучил, и чтобы с ним как можно быстрее выделялись возникающие в результате воспаления слизь и мокрота, поясняет Дана Мисиня, семейный врач «Veselības centrs 4».
Читать дальшеБоль в горле – одна из самых частых причин, по которой люди обращаются к врачу. Как лечить боль в горле и какие ошибки в лечении мы чаще всего допускаем, рассказывает ЛОР «Veselības centrs 4» Кристине Брока.
Читать дальшеНикто из нас не хочет простужаться и болеть вирусами или гриппом. Большинство согласится с тем, что лучше предотвратить появление заболевания, чем бороться с болезнью. Поэтому в сотрудничестве с гомеопатом Юрисом Якушеноком мы предлагаем вам 10 полезных советов, которые помогут укрепить иммунитет и избежать вирусов.
Читать дальшеРассмотрим как классические, так и альтернативные виды лечения, помогающие справиться с инфекцией герпеса как в период обострения, так и в длительной перспективе, чтобы в следующий раз эта инфекция протекала легче и реже. Поясняет д-р Санта Лиепа, семейный врач, гомеопат.
Читать дальшеСтремительный темп нашей жизни, стресс, недостаток сна, мало бываем на свежем воздухе – все это суммируется и ослабляет иммунитет организма. Терапия ионами кислорода – «витаминами воздуха», которые дают новый заряд энергии каждой клетке организма и помогают повернуть назад биологические часы.
Читать дальшеНедостаток цинка в организме очень распространен и может вызвать множество проблем со здоровьем. Приблизительно 75 процентов людей страдают от недостатка или дефицита цинка.
Читать дальшеВитамин C укрепляет иммунитет, помогает предотвратить сердечно-сосудистые заболевания, проблемы со здоровьем в предродовом периоде, глазные заболевание, повреждение клеток, старение кожи а также помогает организму поглощать необходимые ему вещества, например, железо.
Читать дальше