Витамин D

Как предотвратить нехватку витамина D? Как поддерживать его на оптимальном уровне?

Появившаяся летом бодрость постепенно исчезает, и мы начинаем чувствовать себя все более подавленными. Подлинную причину подобных перемен следует искать не только в смене времени года, но и в том факте, что с более редкими солнечными моментами в нашей коже не синтезируется витамин D, серьезная основа функционирования организма.

Читать дальше

Как правильно загорать? Узнайте, когда и как долго можно находиться на солнце.

Как загорать правильно, чтобы получить столь необходимый витамин D и в то же время защитить себя от преждевременного старения и развития рака кожи, рассказывает Юлия Мелконян, дерматовенеролог Клиники дерматологии «Veselības centrs 4». 

Читать дальше

Дефицит витамина D, симптомы и способы его предотвращения.

Низкий уровень витамина D в организме позволяет болезням быстрее прогрессировать, в то время как достаточное количество витамина не только снижает риск возникновения заболеваний, но и помогает бороться с уже имеющимися болезнями.

Читать дальше
folskābe, B12, D vitamīns

B12, фолиевая кислота и витамин D — 3 питательных вещества, которые вы не получаете в достаточном количестве

Даже если вы следите за тем, что вы едите, и придерживаетесь здорового питания, вы все равно можете не получать данные витамины и минеральные вещества в достаточном количестве.

Читать дальше
Другие темы
Альцгеймер Анализы Антибиотики Артериальное давление Астма Белок Бронхит Вакцинация Вегетативная дистония Витамин E Витамин K Витамин А Витамин С Витамины группы B Вода Гомеопатия Гриппа Диарея Дифтерии и столбняк Езда на велосипеде Железо Женские гормоны Здоровая красота Здоровое питание Зеленый чай Измерение артериального давления Измеритель структуры тела Иммунитет Ингаляторы Истончение или выпадение волос Йод Как избежать гриппа и простуды Как лечить боль в горле Как понять SPF Как правильно загорать Как сбросить лишний вес Как снизить уровень холестерина Калории в алкоголе Кальций Кашель Клетчатки Клещевой энцефалит Клубника Кожные заболевания Коэнзим Q10 Лаборатория Э. Гулбиса Лактация Магний Меланома Напоминания о прививках и медикаментах Омега-3 Омега-6 Отек ног Помощник для здоровья за границей Проверь симптомы Психическое здоровье Рыбий жир СОВЕТЫ ДЛЯ ЗДОРОВЬЯ 24/7 Сезонная депрессия Симптомы щитовидной железы Сон Углеводы Физическая активность Фолиевая кислота Ходьба Холестерин Целлюлит Центральноя лаборатория Щитовидная железа антиоксиданты вагинальные инфекции витамин B12 герпес для здоровья детей здоровый образ жизни здоровье сердца индексс массы тела инфекция мочевых путей как улучшить функции печени. коронавирус COVID-19 нарушения оттока лимфы нервная система пмс прогестерон сезонная аллергия цинк чувствительные зубы э-здоровье эстрогены
Do NOT follow this link or you will be banned from the site!