Известно, что будущей маме чрезвычайно важно получать в достаточном количестве жирные кислоты omega-3. Здесь мы объясним, как именно надо это делать и почему это необходимо.
Читать дальшеБеременность
У многых женщин кормление грудью по какой-то причине не получается. Усиливается это тем, что в послеродовой период молодые мамы могут быть весьма эмоциональны и подвластны тревоге из-за гормональной перестройки. Наиболее распространенные проблемы грудного вскармливания и как их решить рассказывет сертифицированная детская медсестра Элита Сварениеце.
Читать дальше