На кверцетин начали обращать особое внимание, когда было открыто, что ему присущи сильные противовоспалительные и укрепляющие иммунитет свойства. Доказано также большое значение кверцетина в профилактике и лечении таких заболеваний, как остеопороз, болезни лёгких, сердца и сосудов, диабет, депрессия.
Читать дальшеВитамины и минералы
Витамину C в нашем организме отводится серьезная функция – защита клеток от оксидативного стресса, а также помощь в функционировании иммунной системы. Однако гастроэнтеролог предупреждает также, что кислотность, которая бывает вызвана усиленным приемом аскорбиновой кислоты (наиболее известная форма витамина С), может вызывать боли в желудке и дополнительное раздражение, об этом особенно важно знать людям с проблемами желудка. Поэтому было бы важно по возможности, выбирать бескислотную форму витамина C.
Читать дальшеРедко кто сегодня не испытывает стресса и его влияния на здоровье и самочувствие. Даже в случае, если первоначальная проблема была решена, последствия стресса остаются в теле на клеточном уровне и ослабляют его способность восстанавливаться и защищать нас от окружающей среды. Как помочь организму противостоять вредному влиянию окружающей среды, рассказывает специалист по превентивной медицине, дерматолог Dr. med. Яна Яновска.
Читать дальшеКоманда ученых Латвийского Университета провела масштабное исследование, целью которого было определить эффективность усвоения общего витамина D в организме, и оценить способность продукта местного фармацевтического бренда LYL love your life™ спрея LYLsunD3 эффективно повышать уровень общего витамина D у людей с недостаточным уровнем или средней степенью дефицита витамина D.
Читать дальшеЭто руководство обобщает результаты многих исследований, показывая, каких комбинаций следует избегать, какие принимать во время еды, какие утром натощак, и какие вечером перед сном. Это руководство обобщает результаты многих исследований, показывая, каких комбинаций следует избегать, какие принимать во время еды, какие утром натощак, и какие вечером перед сном.
Читать дальшеПоявившаяся летом бодрость постепенно исчезает, и мы начинаем чувствовать себя все более подавленными. Подлинную причину подобных перемен следует искать не только в смене времени года, но и в том факте, что с более редкими солнечными моментами в нашей коже не синтезируется витамин D, серьезная основа функционирования организма.
Читать дальшеВитамин C укрепляет иммунитет, помогает предотвратить сердечно-сосудистые заболевания, проблемы со здоровьем в предродовом периоде, глазные заболевание, повреждение клеток, старение кожи а также помогает организму поглощать необходимые ему вещества, например, железо.
Читать дальшеНизкий уровень витамина D в организме позволяет болезням быстрее прогрессировать, в то время как достаточное количество витамина не только снижает риск возникновения заболеваний, но и помогает бороться с уже имеющимися болезнями.
Читать дальшеДаже если вы следите за тем, что вы едите, и придерживаетесь здорового питания, вы все равно можете не получать данные витамины и минеральные вещества в достаточном количестве.
Читать дальше