Наблюдения указывают на то, что оседание холестерина в кровеносных сосудах у мужчин появляется раньше. У женщин этот процесс менее выражен, поскольку на помощь приходит половой гормон эстроген, однако после менопаузы развитие атеросклероза может происходить гораздо быстрее, увеличивая риски инсульта или инфаркта миокарда, поэтому рекомендуется начать регулярный скрининг холестерина.
Читать дальше
Высокий уровень холестерина может быть врожденным, однако чаще всего он является результатом нездорового образа жизни. Повышенный уровень холестерина можно уменьшить как с помощью изменений питания, так и образа жизни. В наиболее тяжелых случаях повышенный уровень холестерина медик может рекомендовать снижать медикаментами, однако значительное улучшение может дать изменение образа жизни.
Читать дальше
Повышенное артериальное давление все чаще обнаруживают у молодых людей. При незначительном повышении оно может не вызвать жалоб у пациента, однако оно существенно влияет на здоровье, повышается риск развития серьезных заболеваний, в том числе инфаркта, инсульта, сердечной и почечной недостаточности, консультирует семейный врач Лиене Лейиня.
Читать дальше
Результаты проводившегося в США на протяжении 60 лет исследования подтверждают: методы профилактики заболеваний сердца действуют и значительно снижают риск возникновения заболеваний сердца. Каким образом мы можем быстро и эффективно улучшить здоровье сердца с помощью питания, рассказывает специалист по питанию Гуна Рийкуре.
Читать дальше
Таблица артериального давления поможет вам понять, находятся ли ваши показатели на нормальном и здоровом уровне или вам необходимо предпринять меры для улучшения ваших результатов.
Читать дальше
Само по себе сердце не стареет, мы ухудшаем его состояние нездоровым образом жизни и негативными эмоциями. Важно уметь своевременно распознать симптомы болезни и не оставлять их без внимания. Поэтому необходимо регулярно измерять кровяное давление, проверять пульс, определять уровень холестерина и глюкозы в крови, а также посещать семейного врача не реже одного раза в год, чтобы в случае необходимости начать лечение.
Читать дальше