Padomi un inovācijas tavai veselībai

Jaunākais par Omega-3 taukskābēm un veselību

Ar divām, trim zivju maltītēm nedēļā nav iespējams pietiekamā daudzumā uzņemt organismam svarīgās Omega-3 taukskābes. Pētījumi rāda, ka labas veselības saglabāšanai ar to nepietiek. Lai optimālā daudzumā uzņemtu Omega-3 taukskābes, šādam uztura plānam papildus jālieto zivju eļļas preparāti.

Lasīt vairāk

Iesnas, klepus, bronhīts… Neaizstājams palīgs ārstēšanā – kompresora inhalators OMRON A3 Complete.

Tikko sākas aukstais laiks, klepus un iesnas arī klāt. Īpaši bieži saslimt gadās bērniem. Unikālā jaunās paaudzes Omron ierīce ir neaizstājams palīgs elpošanas ceļu slimību ārstēšanas efektivitātes uzlabošanai mājas apstākļos pieaugušajiem un bērniem. Unikālais inhalatora miglotāja komplekts ar regulējamu aerosola daļiņu lielumu ļauj nogādāt medikamentus augšējos, vidējos un apakšējos elpceļos.

Lasīt vairāk

Kā novērst D3 vitamīna trūkumu? Kā to uzturēt optimālā līmenī?

Vasarā iegūtais mundrums palēnām zūd un mēs sākam justies arvien nomāktāki. Bet šo nogurumu un nespēku attaisnojam ar palielinātu slodzi un neizgulēšanos. Patiesais iemesls šādām pārmaiņām ir meklējams ne tikai gadalaiku maiņā, bet arī faktā, ka līdz ar retāku saules parādīšanos, mūsu ādā nesintezējas D vitamīns, kas ir būtisks balsts organisma funkcionēšanā.

Lasīt vairāk

Ko darīt, ja zobi ir ļoti jūtīgi?

To, ka ēšanas un dzeršanas, vai pat elpas ievilkšanas laikā var būt sāpes, nosaka zobu emaljas bojājumi. Tie ir aptuveni katram trešajam, tāpēc ābolu un ogu laikā zobu jutīgumu var sajust ļoti daudzi. Kā vislabāk rīkoties, stāsta Zobārstniecības klīnikas Sirowa Riga zobu higiēniste Inita Čeire.

Lasīt vairāk