Kā atšķirt migrēnu no parastām galvassāpēm, kā to diagnosticē un ko darīt, lai migrēnas lēkmes piemeklētu retāk, konsultē Rīgas Stradiņa universitātes medicīnas zinātņu doktore, Veselības centrs 4 neiroloģe Elīna Pūcīte.
Lasīt vairākPadomi tavai veselībai
Elpas trūkums, trauksme, nespēks un plaša spektra kognitīvi traucējumi – tās ir tikai dažas no sūdzībām, kas pacientiem var saglabāties vēl ilgi pēc Covid-19 pārslimošanas. Kā atgūt veselību ātrāk un ko darīt, lai nepatīkamās sūdzības neprogresētu citās bīstamās kaitēs, konsultē Veselības centrs 4 interniste Liene Martinsone-Bērzkalne.
Lasīt vairāk
Biežākā vēnu slimība, ko diagnosticē ir hroniska venozā nepietiekamība, ko izraisa vēnu vārstuļu mazspēja un paplašinājumi vēnās. Pēdējā laikā pacientiem, arī gados jauniem cilvēkiem, arvien biežāk diagnosticē arī dziļo vēnu trombozi. Kā vēnu slimības atpazīt un kā vēnu slimības mūsdienās ārstē, konsultē Veselības Centrs 4, Baltijas Vēnu klīnikas asinsvadu ķirurgs / flebologs Žoržs Žabūrs.
Lasīt vairāk
Elektriskās zobu birstes ir mūsdienu inovācija ātrākai un efektīvākai zobu aplikuma noņemšanai. Par to, kas jāņem vērā zobu ikdienas kopšanā, un kā izvēlēties sev piemērotāko elektrisko zobu birstīti, konsultē zobārstniecības klīnikas “SIROWA Rīga” sertificēta zobu higiēniste Inita Čeire.
Lasīt vairāk
Sāpes plecā, rokā vai muguras sāpes dažkārt ir tikai simptomi. Dzert pretsāpju zāles un cīnīties tikai ar simptomiem ir nepareizi – ir jāizprot problēmas cēlonis, kas var būt gan fizisks, gan dažkārt psiholoģisks. Par holistiko pieeju medicīnā un traumatoloģijā stāsta “Anti-Aging Institute” ārsts traumatologs, ortopēds L.Zuļģis.
Lasīt vairāk
Sausas un sasprēgājušas rokas. Ziema roku ādai ir īstens pārbaudījums: lieku reizi kabatā piemirsti cimdi, strauja temperatūru maiņa un apkure – tas viss rokas ietekmē negatīvi. Vēl jo lielāks izaicinājums ādas veselībai un labsajūtai šobrīd ir to biežā mazgāšana un dezinficēšana. Kā rokas pareizi kopt un atveseļot, konsultē Veselības Centrs 4, Dermatoloģijas klīnikas dermatoloģe Vita Priedīte.
Lasīt vairāk
Elpošanas traucējumi, rīkles, deguna gļotādu un acu sausums, kairinājums un miega traucējumi ir tikai dažas no pazemināta gaisa mitruma izraisītām veselības problēmām. Sausa gaisa elpošana provocē alerģiskas reakcijas, astmas un elpošanas traucējumu attīstību, palielinās arī elpceļu infekciju varbūtība.
Lasīt vairāk
Bērniem slimību atvairīšanā un ārstēšanā liela loma ir gan stiprai imunitātei, gan optimālam gaisa mitrumam. Ko varam darīt profilaktiski bērna imunitātes stiprināšanai, lai bērns slimotu retāk un kā sasirgušam bērnam palīdzēt atlabt ātrāk, konsultē “Capital Clinic” pediatre Daira Brenča.
Lasīt vairāk
Guļot ciešā miegā, cilvēka ķermenis atjaunojas īpaši atjaunojot muskuļu šķiedras un atgūst spēkus, kā rezultātā rodas labāka pašsajūta un noskaņojums, par efektīva miega ietekmi uz cilvēka labsajūtu stāsta Miega slimību centra ārste, miega traucējumu speciāliste Natālija Bērziņa.
Lasīt vairāk
Hemoroidālo slimību mēdz dēvēt par “labas dzīves” kaiti, jo to veicina gan mūsdienu mazkustīgais dzīvesveids, gan palielināts svars, pikants ēdiens un alkohols. Kā atpazīt hemoroīdus un kā no sāpīgās problēmas tikt vaļā, konsultē “Veselības centrs 4” ķirurgs-proktologs, “Baltijas vēnu klīnika” proktoloģijas dienesta vadītājs asociētais profesors, dr. med. A.Gardovskis.
Lasīt vairāk