Par gaidāmajām pārmaiņām organisms ziņo jau vairākus gadus pirms menopauzes iestāšanās. Tā sauktā premenopauze ir periods, kad hormonu līmenis pazeminās un menstruālais cikls kļūst neregulārs. Kā saprast, vai vērojami premenstruālā sindroma simptomi vai sākusies premenopauze? Un kā šos procesus atvieglot?
Lasīt vairāk
Novērojumi rāda, ka paaugstināts holesterīna līmenis vīriešiem parādās agrāk nekā sievietēm. Taču sievietēm pēc menopauzes tas var noritēt daudz straujāk, palielinot insulta vai miokarda infarkta riskus. Cik bieži iesaka veikt holesterīna pārbaudi? Kādi rādītāji holesterīna analīzēs tiek noteikti un kā tos saprast?
Lasīt vairāk
Tūristu caurejai ne vienmēr ir sakars ar higiēnas līmeni zemē, pa kuru ceļo. Turklāt var saslimt arī tie tūristi, kas apmetušies augstas kvalitātes kūrortos un viesnīcās. Pat diezgan pieredzējuši ceļotāji var “iekrist”, ja zaudē modrību un neņem vērā šādus riska faktorus.
Lasīt vairāk
Lai gan barošana ar krūti ir labākais zīdaiņa ēdināšanas veids, ir gadījumi, kad zīdīšana tikai ar krūti nav iespējama. Kombinētā barošana nebūt nav viegls uzdevums gan fizioloģisku, gan individuālu iemeslu dēļ. Kā šo procesu atvieglot gan mazulim, gan mammai?
Lasīt vairāk
Rotavīruss ir izplatītākais un lipīgākais vēdera vīruss, turklāt tas ir biežākais caurejas iemesls ne tikai bērniem, bet arī pieaugušajiem visā pasaulē. Lai cik bieži mēs ar to nesaskartos, tomēr ikreiz sākotnējie simptomi ir gana satraucoši, un labi, ja ir gatavs rīcības plāns šādai situācijai.
Lasīt vairāk
Sievietes organisms auglīgā vecumā ir pakļauts regulārām, periodiskām hormonu svārstībām, kuras saistītas ar menstruālo ciklu, un daudzām rada emocionālus un fiziskus simptomus, kas ietekmē ikdienas dzīvi, noskaņojumu, darbaspējas. Galvassāpes, krūšu jutīgums, sirdsklauves… PMS slikto pašajūtu var uzlabot un dzīvi – atvieglot!
Lasīt vairāk
“Lielās darīšanas” parasti ir nobīdītas veselības jautājumu perifērijā – pat ģimenes ārstiem, kas lielākoties neiztaujā pacientu par tualetes apmeklējumu, ja vien nav tiešu sūdzību par vēderu. Aizspriedumi par aizcietējumiem spilgti izpaužas arī aptiekās, kur reti kurš pircējs uzdrošinās raksturot savus simptomus.
Lasīt vairāk
Gaisa temperatūrai pārsniedzot +3 grādu atzīmi sāk aktivizēties ērces. Ērces kodiens var izraisīt bīstamo ērču encefalīta slimību, kuru nevar ārstēt ar antibiotikām vai citām zālēm. Šī bīstamā vīrusa infekcija bojā galvas un muguras smadzenes, radot dzīvībai bīstamu komplikācijas un invaliditātes risku. Vakcinācija pret ērču encefalītu ir vienīgā aizsardzība.
Lasīt vairāk
Ziema nav matiem draudzīgākais laiks. Mati lūst, spurojas, saveļas, gan arī elektrizējas, kļūst sausi un nespodri. Kā pareizi kopt un atjaunot matus, konsultē friziere Linda Feldmane.
Lasīt vairāk
Akūta caurejas gadījumā var būt nepareizi izvēlēties daudz lietotos tradicionālus līdzekļus. Ideja sākt ārstēšanu ar “plāksteri” caurumam gļotādas mehāniskajā barjerā ir veicinājusi unikāla dabīga līdzekļa attīstību, kas palīdz apturēt un ārstēt caureju, uzsūkt gan toksīnus, gan vīrusus un baktērijas.
Lasīt vairāk