maniveselibasdati.lv
maniveselibasdati.lv
  • E-veikals
  • Piedāvājumi
20230308
Padomi › Veselīgs dzīvesveids

Iešana novērš daudzu slimību riskus.

Iešana samazina ne tikai holesterīnu, dedzina taukus, stiprina imunitāti, uzlabo asinsspiedienu un garastāvokli. Iešana novērš arī daudzu slimību riskus.

staigashana1 18868713 5d9c9e30eee94435efd4f464ad20b342f12062f1

  • ieteikt (5)
  • ieteikt
  • draugiem_logo ieteikt
  • ieteikt
  • ieteikt
  • 5 ieteikumi
Lasi par:Fiziskās aktivitātes
Saistītie raksti
Treniņi lieliskam augumam un veselībai
Fiziskās aktivitātes
Treniņi lieliskam augumam un 5 ieguvumi veselībai!

Regulāri treniņi ir kas vairāk par liekā svara zaudēšanu un lieliska auguma iegūšanu. Ievērojami uzlabosies tava miega kvalitāte, darbspējas, un pat atmiņa, stāsta Joker klubs trenere Beāte Krūmiņa.

Veselīgs dzīvesveids
Kā uzsākt skriet
Kā pareizi uzsākt skriet. 7 soļi pirms dalības skriešanas pasākumā.

Kā pareizi uzsākt skriešanu, lai skriešanas pasākums nebeigtos ar sāpēm un sabojātu vasaru, kas jāpavada pie fizioterapeita, dziedējot traumu, vajadzētu uzklausīt speciālistu ieteikumus un tos ievērot pirms doties trasē. Ar ko sākt, iesaka Raivja Aršauska veselības centra fizioterapeits un treneris Raivis Aršauskis.

ka uzsakt skriet
Kā uzsākt skriešanu. Vai tu drīkst skriet, un kas vispirms jāpārbauda.

Ja gribi uzsākt skriet, pārbaudi sirdi un trenējies ne tikai ar kājām, bet arī ar galvu! Kā pareizi uzsākt skriešanu, skaidro Kristīne Dombrovska, kardioloģe, Veselības centrs 4.

walk to work
Kā nokļūšana uz darbu var palīdzēt dzīvot ilgāk?

Lielākajai daļai cilvēku  nokļūšana uz un no darba ir vairāk apgrūtinājums nevis iespēja. Taču zinātnieki saka, ka cilvēki, kuri pārvērš ikdienas nokļūšanu uz darbu kādā fiziskā aktivitātē var gūt ievērojamus ieguvumus savai veselībai.

Tēmas

  • Ādas un matu veselība
  • Aknu veselība
  • Antibiotikas
  • Bērnu veselība
  • Covid-19
  • Grūtniecība, jaunās māmiņas un mazuļi
  • Holesterīns
  • Homeopātija
  • Imunitāte
  • Inovācijas veselībai
  • Mentālā veselība
  • Onkoloģija
  • Saaukstēšanās un vīrusi
  • Senioru veselība
  • Sievietes veselība
  • Sirds veselība
  • Svara samazināšana
  • Vakcinācijas
  • Vēdera labsajūta
  • Veselība
  • Veselīgs dzīvesveids
  • Veselīgs skaistums
  • Veselīgs uzturs
  • Vīrieša veselība
  • Vitamīni un minerālvielas
  • Zobu veselība
  • Izvēlne
  • E-veikals
  • Sākums
  • Analīžu rezultātu skaidrojums un veselības stāvokļa izvērtējums
  • Padomi tavai veselībai
  • Piedāvājumi
  • Lietošanas noteikumi
  • E-veikals
  • Veikala lietošanas noteikumi
  • Apmaksa
  • Preču piegāde un atgriešana
  • Privātuma politika
  • Jautājumi un atbildes
  • Par mums
  • Kontakti

Filtrēt pēc kategorijas

  • Pērc 2 + 1 dāvanā
  • Akcijas
  • Elektroniskās ierīces
    • Asinsspiediena mērītāji
    • Inhalatori (nebulaizeri)
    • Ķermeņa struktūras mērītāji
    • Masāžas ierīces
    • Pulsa oksimetrs
    • Termometri
  • Uztura bagātinātāji
    • Anti-age spēks
    • Antioksidantu spēks
    • Bērnu veselībai
    • C vitamīns
    • D vitamīns
    • Enerģijai un vitalitātei
    • Gremošanas sistēmas līdzsvaram
    • Imunitātei
    • Locītavu veselībai
    • Nerviem un miegam
    • Saaukstēšanās, elpceļu veselībai
    • Sievietes veselībai
    • Sirdij un asinsritei
    • Svara kontrolei
    • Urīnceļiem
    • Vīrieša veselībai
    • Zivju un krila eļļas
  • Pašiedeguma līdzekļi
  • Saules aizsardzībai
    • Sejai
    • Ķermenim
  • Skaistumam
    • Sejai
      • Acu zonai
      • Attīrošie produkti
      • Krēmi, serumi
        • Anti-age
        • Apsārtusi āda
        • Pigmentācija
        • Sausa un dehidrēta
      • Lūpu balzami
    • Ķermenim
      • Intīmai zonai
      • Skrubji
      • Bērniem
      • Dušas geli, šķidrās ziepes
      • Krēmi, pieniņi un eļļas
    • Pret celulītu
    • Matiem
      • Bojātu matu atjaunošana
      • Matu augšanas veicināšanai
      • Pret matu izkrišanu
      • Kondicionieri un maskas
      • Šampūni
      • Veidošanai ar thermo aizsardzību
    • Roku krēmi un ziepes
    • Kāju un pēdu veselībai
  • Veikala lietošanas noteikumi
  • Apmaksa
  • Preču piegāde un atgriešana
  • Par mums
  • Kontakti
maniveselibasdati logo

SIA "Future Medicine Group"
Vienotais reģistrācijas numurs 40103164458
Tiešsaistes ārstniecības iestāde ar reģistra kodu: 001000080
Rūpniecības iela 32b-1D, Rīga, LV-1045
Tālrunis +371 25141208
info@maniveselibasdati.lv
  • Par mums
  • Lietošanas noteikumi
  • Veikala lietošanas noteikumi
  • Apmaksa
  • Preču piegāde un atgriešana
  • Jautājumi un atbildes
  • Privātuma politika
© 2025 Future Medicine Group. Satura kopēšana un pārpublicēšana komerciālos nolūkos aizliegta.