Советы для вашего здоровья

Наиболее распространенные проблемы грудного вскармливания. Как помочь себе и малышу.

У многых женщин кормление грудью по какой-то причине не получается. Усиливается это тем, что в послеродовой период молодые мамы могут быть весьма эмоциональны и подвластны тревоге из-за гормональной перестройки. Наиболее распространенные проблемы грудного вскармливания и как их решить рассказывет сертифицированная детская медсестра Элита Сварениеце.

Пациент с сахарным диабетом может победить COVID-19, но нужно сделать «домашнюю работу»

Если у вас сахарный диабет, то ваше выживание (без преувеличения!) в случае инфекции COVID-19 может зависеть от ранее сделанной «домашней работы», поэтому выслушаем обобщенные здесь советы экспертов!

Вакцинация от COVID-19 для пациентов с диабетом. Откроем ли мы двери к жизни или в отделение реанимации?

Одним из самых актуальных вопросов, которые в последнее время задают пациенты с диабетом, является вакцинация от COVID-19. Что об этом необходимо знать, рассказывает Елена Бутикова, вице-президент Латвийской Ассоциации диабета.

Как уменьшить вес: лучшие советы по питанию, спорту, против целлюлита

Необходимый для потери веса дефицит калорий может обеспечить любая диета, однако для здоровья тела человека и хорошего внешнего вида важно разнообразие в питании при соблюдении основных пропорций употребления углеводов, белков и жиров. С чего было бы правильно начать, что принять во внимание, чтобы потерянные килограммы не возвратились обратно вдвойне, дадим ценные совета по питанию, физической активности и ещё по целлюлиту.

МЕЛАНОМА – коварная и агрессивная, но одолимая

Латвия в совсем недавнем прошлом относилась к тем странам Европы, где заболеваемость меланомой – агрессивнейшей формой злокачественной кожной опухоли – была не особо распространена, но при этом смертность от нее была одной из самых высоких. Сегодня ситуация изменилась.

Как восстановить и сохранить молодость и хорошее самочувствие интимных зон тела?

Жалобы могут возникать не только в во время менопаузы – но и у молодых женщин в послеродовой период, и могут существенно повлиять на интимные отношения с партнёром. В наши дни привыкать к этим неудобствам не нужно, рассказывает руководитель гинекологического отделения медицинского центра «Veselības centrs 4», др. И. Кампара.

Гладкая кожа надолго. Как эффективнее всего освободиться от нежелательных волос?

Рассмотрим все способы ликвидации лишнего волосяного покрова, а также их преимущества и недостатки. Одним из наиболее эффективных решений, которое позволяет сделать кожу гладкой на долгое время, к тому же в домашних условиях, является пригодные для личного пользования устройства фотоэпиляции — фотоэпилятор..

Плохое качество воздуха в помещении обостряет аллергии дыхательных путей.

Аллергены дыхательных путей попадают в организм при вдыхании, поэтому для страдающих от аллергии людей очень важно качество вдыхаемого воздуха. Как опознать и контролировать аллергию, какие профилактические меры предпринимать и как улучшить качество воздуха в своём доме, рассказывает аллерголог и семейный врач центра здоровья «Veselības centrs 4» Сигне Пуриня.

Лысина – не приговор. Трансплантацию волос могут делать и мужчины, и женщины.

Плюс трансплантации волос – абсолютно естественный вид волос, когда они отрастут полностью. По этой причине возможности по созданию убедительного внешнего образа, которые предоставляет процедура, используют и представители индустрии развлечений, и спортсмены, и отраслевые лидеры.

«Чувствительный мозг» или мигрень – как лечить и уживаться?

Как отличить мигрень от обычной головной боли, как ее диагностируют и что делать, чтобы приступы мигрени бывали реже, консультирует доктор медицинских наук Рижского Университета Страдыня, невролог «Veselības centrs 4» Элина Пуците.