Советы для вашего здоровья

После перенесенной инфекции COVID-19 связанные со здоровьем жалобы сохраняются у каждого второго: как лучше поправиться?

Одышка, тревожность, слабость и когнитивные нарушения широкого спектра – только некоторые из жалоб, которые могут сохраняться у пациентов длительное время после окончания Covid-19 болезни. Как быстрее вернуть здоровье и что делать, чтобы неприятные жалобы не прогрессировали в другие опасные болезни, консультирует интернист «Veselības centrs 4» Лиене Мартинсоне-Берзкалне.

Болезни вен: как вылечить, а не лечить и всю жизнь мучиться.

Самая распространенная болезнь вен, которую диагностируют у пациентов, – это хроническая венозная недостаточность, вызванная недостаточностью клапанов вен и расширениями в венах. В последнее время у пациентов, в том числе у молодых, все чаще диагностируют тромбоз глубоких вен. Как распознать болезни вен и как их сейчас лечат, рассказывает сосудистый хирург/флеболог Балтийской клиники вен VC4 Жорж Жабур.

Как выбрать электрическую зубную щётку?

Электрические зубные щётки – это современная инновация для более быстрого и эффективного снятия налёта. О том, что следует учитывать при ежедневном уходе за зубами и как выбирать наиболее подходящую для себя электрическую зубную щётку, рассказывает сертифицированный зубной гигиенист зубоврачебной клиники SIROWA Rīga Инта Чейре.

Когда боль в плече, в руке, в спине не из-за травмы, что такое холистический подход?

Боль в плече и в спине иногда являются только симптомами. Пить болеутоляющие средства и бороться только с симптомами неправильно – нужно понять причину проблемы, которая может быть и физической, а иногда и психологической. О холистическом подходе в медицине и травматологии рассказывает врач-травматолог, ортопед медицинского центра «Anti-Aging Institute» Л.Зульгис.

Сухие и потрескавшиеся руки. Что делать?

Сухие и потрескавшиеся руки. Холодный сезон года – настоящее испытание для кожи рук. Лишний раз забытые в кармане перчатки, резкие изменения температуры и отопление – всё это оказывает негативное влияние на руки. Ещё большим вызовом для здоровья и хорошего самочувствия кожи в настоящее время является частое мытьё и дезинфекция. Как правильно за ними ухаживать и их восстанавливать, рассказала врач-дерматолог Вита Приедите.

Увлажнение воздуха: Чтобы не болеть, в отопительный сезон воздух нужно увлажнять!

Cухой воздух вызывает не только ухудшение самочувствия, но и негативно влияет на здоровье семьи в целом. Нарушения дыхания, сухость и раздражение слизистой горла, носа и глаз, нарушения сна – это только некоторые из проблем со здоровьем, причиной которых является пониженная влажность воздуха. Также дыхание слишком сухим воздухом провоцирует развитие аллергических реакций, астмы и других нарушений.

Угроза здоровью ребёнка зимой – сочетание слабого иммунитета и сухого воздуха!

Сильный иммунитет – лучшая защита против различных вирусов, однако у детей он формируется постепенно и уровня иммунитета взрослого человека достигает только в возрасте примерно 10 лет. Иммунитет можно укреплять целенаправленно, но важно помнить о нём в течение всего года, а не только осенью или зимой, когда начинается активный период вирусных заболеваний.

Здоровый сон неотделим от физической активности

Когда человек крепко спит, его организм восстанавливается, особенно за счет регенерации мышечных волокон и обновления сил, в результате чего улучшается самочувствие и настроение, рассказывает врач врач Сомнологического центра (Центра болезней сна), специалист по нарушениям сна Наталия Берзиня.

Геморрой: симптомы, причины и как от них избавиться

Геморрой иногда называют болезнью «хорошей жизни», потому что ее развитию способствует как современный малоподвижный образ жизни, так и увеличенные вес, острая пища и алкоголь. Как распознать геморрой и как избавиться от болезненной проблемы, рассказывает хирург-проктолог «Veselības centrs 4», заведующей проктологической службы «Балтийская Kлиника Bен», ассоциированный профессор, д-р мед. наук А.Гардовскис.

Почему важно прививаться от опасного пневмококка

Пневмококк – это бактерия, которая в организме человека может вызывать различные инфекционные заболевания. Попав в ослабленный организм, он может вызвать ряд очень серьёзных заболеваний, в том числе воспаление лёгких, сепсис и менингит – очень тяжёлые состояния, в результате которых может наступить смерть. Почему против него обязательно следует вакцинироваться маленьким детям, пожилым людям старше 65 лет и другим группам риска, рассказывает врач, руководитель Латвийской ассоциации инфектологов и гепатологов Индра Зелтиня.