Советы и инновации для вашего здоровья

Если боль в суставах или в спине не проходит в течение недели – обращайся к врачу!

Если во время ходьбы, бега или подъема по лестнице возникает боль, она вызывает не только сильное чувство дискомфорта, но и оставляет последствия на качество жизни в целом. Боль терпеть нельзя! Ценными советами делится травматолог-ортопед, вертебролог VC4 Эдгарс Сволакс.

Арбуз – 10 преимуществ для здоровья

Арбуз – очень ценный плод, содержащий мало калорий и богатый витаминами и минеральными веществами. Он очищает организм, укрепляет иммунитет, помогает устранить вызванные свободными радикалами повреждения и предотвратить серьезные заболевания.

Отекают ноги, чувство тяжести в ногах или судороги ночью. Что делать?

В уставших ногах после долгой ходьбы нет ничего необычного, но волноваться стоит, если ноги отекают, ночью появляются судороги, или на ногах видна усиленная венозная сеточка,рассказывает Жорж Жабур, флеболог филиала «Veselības centrs 4» «Балтийская клиника вен».

Ухаживаешь за близким дома? Узнай, как это делать правильно и безопасно.

Неспособность позаботиться о себе может быть вызвана возрастом, тяжелой болезнью или несчастным случаем. Домашний уход кардинально меняет будни не только пациентов, но и их семей. Что надо знать и учитывать, ухаживая за беспомощным близким на дому.

Почти каждая женщина сталкивалась с неприятной гостьей – влагалищной инфекцией, вызванной дрожжевым грибком

5 важных вопросов о дрожжевом грибке.

Почти каждая женщина сталкивалась с влагалищной инфекцией, вызванной дрожжевым грибком. Эта инфекция чаще всего наблюдается у женщин репродуктивного возраста, и ее развитию могут способствовать чрезмерный стресс, сниженный иммунитет, прием антибиотиков и некоторые хронические болезни, рассказывает гинеколог Елизавета Мурзина, Veselības Centrs 4.

Тренировки в онлайн режиме — БЕСПЛАТНО! Активный, здоровый и позитивный настрой!

Мотивация заниматься спортом еще никогда не сталкивалась с такими вызовами, как в эти дни, поэтому MyFitness выступил с отличной инициативой – помочь каждому члену общества размяться, не выходя из дома.

Здоровье печени — симптомы, как проверить и как помочь печени.

На здоровье печени напрямую влияет наш образ жизни и питание, однако болезни этого важного органа зачастую подкрадываются незаметно. Как заботиться о здоровье печени и как поймать болезни печени на их начальной стадии, консультирует гастроэнтеролог Оскарс Булманис, Veselības Centrs 4.

Великолепная фигура и 5 преимуществ для здоровья!

Регулярные тренировки значит больше, чем сбросить лишний вес и получить великолепную фигуру, рассказывает тренер Joker klubs Беате Круминя. Значительно улучшится качество сна, работоспособность и даже память!

Bопросы, связанные с коронавирусом COVID — 19.

Центр профилактики и контроля заболеваний (SPKC) открыл для жителей специальное справочное бюро, куда можно обращаться с вопросами о новом коронавирусе COVID-19.

Воспаление мочевого пузыря: цистит cимптомы, лечение и профилактика.

Одно из наиболее распространенных заблуждений – воспаление мочевого пузыря возникает под воздействием холода. Приблизительно 80 % случаев инфекций мочевых путей вызваны бактериями E. coli. Как избежать цистита и как его лечить, консультирует врач-уролог «Capital Clinic Riga» Дайнис Гилис.