Padomi tavai veselībai

Kāpēc svarīgi izvēlēties bezskābes C vitamīnu, papildinātu ar bioflavonoīdiem?

C vitamīnam ir nopietna funkcija mūsu organismā – aizsargāt šūnas no oksidatīvā stresa, kā arī palīdzēt darboties imūnajai sistēmai. Pētījumi uzrāda, ka C vitamīns atvieglo arī atveseļošanos pēc Covid-19 vieglas vai smagas formas. Tomēr gastroenteroloģe brīdina, ka skābe, ko izraisa pastiprināta askorbīnskābes (vispazīstamākā C vitamīna forma) uzņemšana, var izraisīt sāpes kuņģī un papildu kairinājumu, to ir īpaši svarīgi zināt cilvēkiem ar kuņģa problēmām. Tāpēc, ja iespējams, labāk izvēlēties bezskābes C vitamīna formu.

Lasīt vairāk
Psoriāze

Psoriāze: kā sadzīvot un mazināt psoriāzes simptomus?

Sarkani apaļi vai ovālas formas plankumi uz ķermeņa vai galvas ādas, ko klāj sausas, baltas ādas plēksnītes. Tā visbiežāk izpaužas psoriāze – slimība, kas var piemeklēt jebkuru cilvēku un jebkurā vecumā. Medikamentu, kas spētu psoriāzi izārstēt pilnībā un uz visiem laikiem, nav, un pacientiem ar to jāsadzīvo visu mūžu. Taču psoriāzi iespējams veiksmīgi kontrolēt ar profilaksi, pareizu ādas kopšanu un dzīvsveida korekcijām.

Lasīt vairāk
Celulīts kā tikt vaļā

Neglītais celulīts: kā tikt no celulīta vaļā?

Celulīts kādā dzīves posmā skar pat 80-90% sieviešu. Visbiežāk tas koncentrējas uz augšstilbiem un sēžas zonā, taču var attīstīties arī uz muguras un vēdera. Kas veicina celulīta rašanos, kā ar to cīnīties un kā talkā var nākt mūsdienīgi ādas kopšanas līdzekļi mājas lietošanai, konsultē kosmetaloģe Ginta Ustinova.

Lasīt vairāk

Vai iespējams pasargāt organismu no ļaunās oksidatīvā stresa iedarbības?

Stress ietekmē mūsu veselību un pašsajūtu. Pat tad, ja sākotnējo problēmu esam atrisinājuši, stresa sekas šūnu līmenī paliek ķermenī un vājina tā spējas atjaunoties un aizsargāt mūs pret apkārtējo vidi. Šajā rakstā par to, kā palīdzēt organismam turēties pretim apkārtējās vides kaitīgajai ietekmei, stāsta preventīvās medicīnas speciāliste, dermatoloģe Dr. med. Jana Janovska.

Lasīt vairāk
Onkoloģijas apdrošināšana

Apdrošināšana pret vēzi – tagad arī Latvijā

Saslimt ar vēzi var ikviens un tas var maksāt dārgi. Diemžēl vēzi nevar paredzēt vai novērst, taču tam var pragmatiski sagatavoties. Ērts un mūsdienīgs veids, kā mazināt bailes no vēža, ir onkoloģisko slimību apdrošināšana, kas sniedz būtisku finansiālu atbalstu vēža gadījumā.

Lasīt vairāk
Covid-19 ārstēšana mājas apstākļos

Stradiņu slimīcas ārsti sagatavojuši ieteikumus Covid-19 ārstēšanai mājās

Lai palīdzētu saprast, kādas zāles lietot un kurā brīdī jāzvana neatliekamajai palīdzībai, Stradiņa slimnīcas ārsti ir sagatavojuši informatīvo materiālu, kas vērš uzmanību uz galvenajiem faktoriem, kam jāpievērš uzmanība atveseļošanās procesā!  Informāciju apkopojuši pneimonoloģe D.Žentiņa, ārste gastroenteroloģijas rezidente, J. Lukša, internists K.Rācenis, infektoloģe A.Vilde.

Lasīt vairāk
maniveselibasdati.lv