Кашель: 4 естественных способа, как лечить кашель.

Кашель – естественный защитный механизм организма, возникающий, когда в дыхательные пути попало то, что там находиться не должно. Мы кашляем, если поперхнулись, и кашляем также если дыхательные пути раздражают совсем мелкие «жители». Кашель могут вызывать различные проблемы со здоровьем, в том числе болезни сердца. Но в прохладное время года чаще всего кашель вызван воспалением дыхательных путей. Их в свою очередь могут вызвать как вирусы, так и бактерии, которые есть повсюду. Как отличить, какой кашель мешает хорошо себя чувствовать, и как лечить кашель, поясняет Дана Мисиня, семейный врач «Veselības centrs 4».

Зачем необходимо кашлять?

Если причиной кашля является вызванное вирусами или бактериями воспаление, кашель для организма является естественным способом, как быстрее избавиться от вызванных инфекцией неприятностей. К сожалению, чихая и кашляя, мы выделяем возбудителей инфекций для других людей. Однако если не кашлять на другого человека, кашель подавлять не следует.

То, что следует делать – вести процесс выздоровления таким образом, чтобы кашель совсем не замучил, и чтобы с ним как можно быстрее выделялись возникающие в результате воспаления слизь и мокрота.

Если хочется выяснить, какой раздражитель заставляет кашлять, следует понаблюдать за собой, ребенком или другим членом семьи.

Нос заложен, горло болит – и тогда кашель

Чаще всего встречаются риновирусы, вызывающие насморк, и аденовирусы, вызывающие как насморк, так и воспаление в горле. Если в носоглотке или горле есть раздражение, оно тоже обычно вызывает кашель.
Когда болезнь уже ослабила организм, обычно можно почувствовать, что из носоглотки что-то течет в горло, и нужно прокашляться, или в горле зуд, после которого появляется кашель. Совершенно точно, когда раздражение вызвано выделениями в носоглотке, происходит так: как только лег, появляется кашель.

Кашель сразу. С повышенной температурой или без нее.

Если болезнь вызвана каким-либо респираторным вирусом, кашель обычно начинается сразу, поскольку инфекция закрепилась в верхних дыхательных путях: в трахее, бронхах или легких. Виноваты могут быть как вирусы, так и бактерии. Например, грипп сразу затрагивает трахею и бронхи, начинается сухой лающий кашель, высокая температура. Однако не только вирус гриппа может вызывать таким симптомы, из-за которых приходится вызывать врача на дом. Нужно ли принимать антибиотики, может сказать только врач. Если приходится принимать антибиотики, сначала необходимо закончить этот цикл лечения.

Однако о первом шаге – увлажнении воздуха и организма – следует задуматься сразу и во всех ситуациях, когда началось инфекционное заболевание.

4 естественных способа, как быстрее справиться с кашлем.

1. УВЛАЖНЕНИЕ ВОЗДУХА И ОРГАНИЗМА

Питье. Все знают, что нужно много пить, особенно в случае болезни, но не все это делают. Когда человеку ставят капельницу, в организм вводят не менее двух литров жидкости, которая помогает вывести вызванные болезнью побочные продукты. Такого же эффекта можно добиться, выпивая такое количество жидкости в день. Детям, разумеется, нужно пить меньше. В начале заболевания питье помогает организму в целом лучше функционировать, а позже, когда воспаление уже образовалось, вода, чай и другие напитки помогают разжижать и выводить мокроту.

Ингаляции. Если в начале болезни нет очень высокой температуры (выше 39 градусов), и дома есть ингалятор, эффективны ингаляции хлорида натрия (физиологического раствора). Если ингалятора нет, в помещениях с центральным отоплением следует увлажнять воздух, чтобы воспаленные дыхательные пути получали больше влаги. Могут также помочь ванночки с паром ромашкового или другого травяного чая, который распространяется по помещению. Только необходимо следить, чтобы кастрюлька или ванночка стояла в безопасном для ребенка месте.

2. НАТУРАЛЬНЫЕ ПРЕПАРАТЫ ДЛЯ ВНУТРЕННЕГО ПРИМЕНЕНИЯ

Прекрасно, если дома есть травяные чаи! Но можно пойти в аптеку и попросить натуральные препараты. Необходимо точно описать ситуацию фармацевту. Например: «У меня (моего ребенка) сухой кашель столько и столько дней, с температурой или без нее», и так далее.
В самые первые дни болезни ни одно средство не поможет откашлять слизь и мокроту, потому что они еще не образовались. Но все натуральные препараты, способствующие отхаркиванию, через пару дней (если до сих пор нет высокой температуры, свидетельствующей о продолжении острого состояния) будут полезны, чтобы физиологически ускорить образование и выведение мокроты.


Иногда говорят, что нужно что-то делать, чтобы кашель не шел глубже. Это можно пояснить так: нужно стараться, чтобы болезнь не ослабила иммунную систему настолько, что к уже имеющейся инфекции присоединяются микроорганизмы, вызывающие воспаление легких.

Укрепить иммунитет помогают:

  • Витамин С, который следует принимать только после начала болезни. Следует есть фрукты и овощи, содержащие много витамина С (киви, апельсины):
  • Бузина;
  • Цинк и селен, которые следует принимать и профилактически, если это рекомендовал врач.

И есть натуральные средства, помогающие кашлю быстрее выполнить свою задачу – справиться с выведением слизи и мокроты.  Натуральные помощники для откашливания, об эффективности которых свидетельствуют исследования и наблюдения врачей:

  • Мед (его можно принимать с теплой водой или молоком, заодно организм получит дополнительную жидкость);
  • Плющ, пеларгония;
  • Тимьян;
  • Сосновая кора и шишки;
  • Подорожник;
  • Бузина;
  • Лакрица;
  • Исландский мох;

Фармацевт в аптеке посоветует, в какой дозе и каким образом принимать такие растительные препараты: в виде чая, таблеток или сиропов.

Родители часто покупают детям сиропы, которые они охотно пьют. Однако необходимо контролировать, чтобы доза не была превышена. Если это сиропы, в состав которых входят только натуральные вещества, в них может быть слишком много сахара, который приводит к возбуждению организма и раздражению желудка. Может возникнуть рефлюкс желудочной кислоты, из-за чего ребенок может начать кашлять. Бывает и так: ребенку продолжают давать сироп, а кашель все не проходит. Если удается найти сироп, способствующий отхаркиванию и не содержащий сахара или содержащий его небольшое количество, – прекрасно. Необходимо также помнить, что сироп, содержащий не только натуральные вещества, но и эфедрин или псевдоэфедрин (который уменьшает отек и подавляет кашель) нельзя принимать более трех дней.

Если кашель сильно мешает, полезны сосательные таблетки из натуральных веществ, облегчающие симптомы в горле и верхних дыхательных путях.

3. СОН

Чтобы быстрее выздороветь, огромное значение имеет хороший сон. Но кашель часто не дает заснуть ни больному, ни другим. Взрослые в начале болезни пару дней могут принимать препараты, подавляющие кашель (но они не натуральные). Из натуральных препаратов необходимо искать препараты на основе масла с достаточным противовоспалительным и успокаивающим действием. Их можно закапывать в нос или разбрызгивать в горле, чтобы увлажнить и успокоить раздражение слизистой горла.

4. ГИМНАСТИКА, ДЫХАТЕЛЬНЫЕ УПРАЖНЕНИЯ, МАССАЖ

Если инфекция была в верхних дыхательных путях, в период выздоровления выведению мокроты может способствовать легкий массаж грудной клетки. Необходимо сделать легкую вибрацию от лопаток наверх по спине несколько раз. Массаж можно делать банкой из эластичного материала.

Быстрее избавиться от мокроты можно, выдувая пузыри в стакане, дыханием перемещая перо по поверхности стола или надувая воздушные шары. Ничего страшного, если при этом начинается кашель.

Есть различные дыхательные упражнения, но принцип один: вдохнуть воздух через нос, выдохнуть через рот, сложив губы трубочкой. Может закружиться голова, поэтому упражнения следует делать сидя.

Если была тяжелая болезнь, в период выздоровления следует начать заниматься, чтобы улучшить кровообращение и открыть грудную клетку, давая воздуху место для попадания в дыхательные пути. Необходимы прогулки на свежем воздухе.

Внимание!

  • Может быть сухой кашель, который просто проходит – мокрота не образуется и не выводится. Такие случаи есть, но лучше всего проконсультироваться с врачом.
  • Если кашель не проходит в течение двух-трех недель, хотя температура нормальная, необходимо обязательно обратиться к врачу!

Maniveselibasdati.lv изучил состав продающихся в аптеках препаратов и выбрал: натуральные отхаркивающие препараты, содержащие растения, которые действительно помогают для отхаркивания и содержат только натуральные вещества: капсулы и сироп GoRespiro (Silvanols), сироп из подорожника dr. Theiss Hustensaft.

Фото: Shutterstock

Do NOT follow this link or you will be banned from the site!