Sāp locītavas Если во время ходьбы, бега или подъема по лестнице возникает боль, она вызывает не только сильное чувство дискомфорта, но и оставляет последствия на качество жизни в целом. Боль терпеть нельзя! Как кости и суставы, так и мышцы и сухожилия в результате различных несчастных случаев могут пострадать от травм. Но что делать, если что-то болит, хотя болезненный сустав не кажется травмированным? Ценными советами делится травматолог-ортопед, вертебролог VC4 Эдгарс Сволакс.

Ортопед решает проблемы, связанные с нарушениями функций опорно-двигательного аппарата, различными дегенеративными заболеваниями, затрагивающими суставы – в том числе остеоартрит, артрит и другие воспалительные болезни суставов, дегенеративные изменения позвоночника. Ортопед лечит также травмы и их последствия, которые могут проявляться в течение многих лет после происшествия.

Когда обращаться к врачу

Получена травма – острая боль в суставе или в области сустава, есть подозрения на перелом или растяжение, вывих;
Уменьшается амплитуда движений сустава;
Появляется хромота;
Боль в суставах или в области суставов, в сухожилиях, которая не проходит в течение одной-двух недель;
В суставе появляется нестабильность или наблюдается деформация;

Полезно для любителей спортивного образа жизни – чтобы своевременно диагностировать проблемы с суставами и связками и получить ценные рекомендации, как уменьшить риск заболеваний травм и суставов.

Причины болей

Застарелая травма – иногда перелом может проявляться болью и чувством дискомфорта в травмированном месте через много лет после травмы.
Недиагностированные и неправильно залеченные травмы. Например, ушиб, полученный когда-то в автоаварии, на самом деле был более серьезной травмой – повреждением суставного хряща, поэтому с годами может появиться боль, развиться изношенность сустава или остеоартрит. В этих случаях всегда следует обращаться к ортопеду, поскольку своевременно нерешенные проблемы с суставами со временем прогрессируют и могут оказать негативное влияние на другие суставы, а также спину: пытаясь компенсировать боль или ограниченные движения в затронутом суставе, может развиться неправильная осанка, проблемы со спиной – повреждаются диски, связочный аппарат спины, увеличивается нагрузка на другие суставы.
Развитие дегенеративных заболеваний суставов – остеоартрит, артрит и другие воспалительные заболевания суставов.
Деформации, изнашивание суставов, дегенеративные изменения позвоночника.

Как проводится диагностика?

Во время консультации собирается анамнез о симптомах, хронических заболеваниях, специфике работы, месте жительства и физической активности, наследственности, которая может быть причиной жалоб пациента. Для постановки полноценного диагноза требуется ряд обследований, которые благодаря соответственно оборудованным смотровым кабинетам «Veselības centrs 4» обычно предлагает провести во время одной консультации.

Иногда дополнительно требуется компьютерная томография или магнитный резонанс, что особенно важно при диагностике болезней позвоночника. Врач проводит общий осмотр нижних и верхних конечностей, оценивает симметрию тела и соответствие анатомических осей, используя подоскоп и постурометр, оценивает объем движений в тазобедренных, коленных и других суставах нижних конечностей, а также проводит подометрию – при помощи цифровых технологий оценивая нагрузку на ступни в состоянии покоя и при ходьбе на платформе, реагирующей на изменение давления.

По возможности проводится биомеханический видеоанализ процесса ходьбы или бега, позволяющий констатировать дефекты походки и другие скрытые проблемы. Если жалобы связаны с ранее диагностированными патологиями, необходимо взять с собой результаты проведенных диагностических обследований, в том числе результаты рентгена и ультрасонографии, а также заключения других врачей о возможных заболеваниях.

Как лечить?

Различные ортопедические проблемы можно эффективно решать с помощью лечебной гимнастики, укрепляя соответствующие группы мышц и делая физиотерапевтические процедуры, но в других случаях может помочь подогнанная ортопедом обувь и ортезы (ортопедические подошвы) для коррекции или компенсации деформации, а также для разгрузки зон давления, чтобы походка и механика движений были более правильными.

Более сложные заболевания, например, деформацию или изнашивание суставов решают с помощью хирургии и эндопротезированию. И в ортопедии врачи по возможности прежде всего выбирают малоинвазивные методы, например, повреждения менисков и дефекты суставного хряща можно исправить с помощью артроскопической операции – малоинвазивной операции низкого риска, не требующей длительного периода выздоровления.

Профилактика для суставов:

Регулярная, умеренная физическая нагрузка;
Избегание длительного сидения;
Здоровое питание, помогающее получать витамины и микроэлементы, необходимые для суставов и опорного аппарата;
Отдых, регулярный сон;
Оптимальный вес тела – лишние килограммы дают огромную нагрузку на суставы, что может вызвать не только боль, но и развитие различных болезней суставов и их изнашивание.

Нет чрезмерным занятиям спортом! Движения и активный образ жизни являются предпосылкой здоровья любого человека независимо от возраста. Однако от чрезмерных занятий спортом иногда больше вреда, чем пользы.