Šogad īpaši svarīgi apzināties un zināt, kā visefektīvāk sevi pasargāt no vīrusiem un citām saslimšanām. Kā nostiprināt savu imūno sistēmu stāsta Paula Stradiņa Klīniskās universitātes slimnīcas imunoloģe Inese Mihailova, kā arī efektīvākās fiziskās aktivitātes imunitātes uzlabošanai iesaka MyFitness privātais treneris Madars Frīdmanis.
Lasīt vairāk
Pārejas posms no vasaras uz rudeni vairumam cilvēku sagādā sliktāku pašsajūtu un noskaņojumu. Lai uzlabotu mentālās veselības stāvokli un izvairītos no sezonālās depresijas, speciālisti iesaka regulāri nodarboties ar sportu. Vairāk par fizisko aktivitāšu mijiedarbību ar mentālo veselību stāsta Rīgas Stradiņa universitātes Psihosomatiskās medicīnas un psihoterapijas katedras docētājs A.Miksons un MyFitness sertificēts fitnesa treneris K.Birmanis.
Lasīt vairāk
Anti-Aging filozofijas mērķis ir ne tikai attālināt novecošanos, bet arī ļaut seniora gadus izdzīvot cieņpilni un ar augstu dzīves kvalitāti. Lielu lomu tajā spēlē ārsts – geriatrs. Ar vērtīgiem padomiem gan senioriem, gan viņu ģimenes locekļiem dalās VC4 un Anti-Aging Institute geriatrs, Profesors, Dr. habil. med., Jānis Zaļkalns.
Lasīt vairāk
Latvijas Universitātes zinātnieku komanda veica vērienīgu pētījumu, kura mērķi bija noteikt kopējā D vitamīna uzsūkšanās efektivitāti organismā 30 dienu ilgā lietošanas periodā, un izvērtēt pašmāju farmācijas zīmola LYL love your life™ produkta LYLsunD3 spēju efektīvi īsā lietošanas periodā paaugstināt kopējā D vitamīna līmeni cilvēkiem ar nepietiekamu un vidēji smagas pakāpes D vitamīna deficītu.
Lasīt vairāk
Daudzi mēdz domāt, ka no dzeltenīgās nokrāsas uz zobiem var tikt vaļā tikai ar drastiskām metodēm un ķīmisku balināšanu, taču patiesībā zobu krāsu ievērojami uzlabo pareiza zobu kopšanas tehnika un higiēna. Kā tikt pie dabīgi baltiem zobiem mājas apstākļos, konsultē zobārstniecības klīnikas “Adenta” zobārste Diāna Rožkalne un higiēniste Jūlija Kuzmenko.
Lasīt vairāk