Как избежать гриппа и простуды

Gaisa mitrināšana

Увлажнение воздуха: Чтобы не болеть, в отопительный сезон воздух нужно увлажнять!

Cухой воздух вызывает не только ухудшение самочувствия, но и негативно влияет на здоровье семьи в целом. Нарушения дыхания, сухость и раздражение слизистой горла, носа и глаз, нарушения сна – это только некоторые из проблем со здоровьем, причиной которых является пониженная влажность воздуха. Также дыхание слишком сухим воздухом провоцирует развитие аллергических реакций, астмы и других нарушений.

Читать дальше
Bērna veselība

Угроза здоровью ребёнка зимой – сочетание слабого иммунитета и сухого воздуха!

Сильный иммунитет – лучшая защита против различных вирусов, однако у детей он формируется постепенно и уровня иммунитета взрослого человека достигает только в возрасте примерно 10 лет. Иммунитет можно укреплять целенаправленно, но важно помнить о нём в течение всего года, а не только осенью или зимой, когда начинается активный период вирусных заболеваний.

Читать дальше
вакцина от гриппа

Вакцина от гриппа необходима также молодым и здоровым людям

Много говорится о том, как важно вакцинироваться от гриппа людям в группах риска – и это правда. Но и для тех, кто молод и здоров, вакцина от гриппа точно также необходима, поясняет Варина Вернере, семейный врач Veselības centrs 4.

Читать дальше
Укрепление иммунитета

Укрепление иммунитета — 10 полезных советов, как остаться здоровым в сезон вирусов

Никто из нас не хочет простужаться и болеть вирусами или гриппом. Большинство согласится с тем, что лучше предотвратить появление заболевания, чем бороться с болезнью. Поэтому в сотрудничестве с гомеопатом Юрисом Якушеноком мы предлагаем вам 10 полезных советов, которые помогут укрепить иммунитет и избежать вирусов.

Читать дальше
Другие темы
Анализы Антибиотики Артериальное давление Астма Белок Белые зубы Бессонница Бронхит Вакцинация Вегетативная дистония Витамин D Витамин E Витамин K Витамин А Витамин С Витамины группы B Вода Геморрой Гомеопатия Гриппа Диарея Дифтерии и столбняк Домашний уход Езда на велосипеде Железо Женские гормоны Здоровое питание Зеленый чай Измерение артериального давления Измеритель структуры тела Иммунитет Ингаляторы Истончение или выпадение волос Йод Как лечить боль в горле Как понять SPF Как правильно загорать Как сбросить лишний вес Как снизить уровень холестерина Калории в алкоголе Кальций Кашель Клетчатки Клещевой энцефалит Клубника Кожные заболевания Коэнзим Q10 Лаборатория Э. Гулбиса Лактация Магний Меланома Напоминания о прививках и медикаментах Омега-3 Омега-6 Отек ног Помощник для здоровья за границей Проверь симптомы Психическое здоровье Рыбий жир СОВЕТЫ ДЛЯ ЗДОРОВЬЯ 24/7 Сезонная депрессия Симптомы щитовидной железы Сон Углеводы Физическая активность Фолиевая кислота Ходьба Холестерин Целлюлит Центральноя лаборатория Щитовидная железа антиоксиданты боль в спине боль в суставах вагинальные инфекции вакцина против пневмококка витамин B12 герпес здоровый образ жизни здоровье сеньоров здоровье сердца индексс массы тела инфекция мочевых путей как быстрее справиться с кашлем как улучшить функции печени. калий кожа тела коронавирус COVID-19 нарушения оттока лимфы нервная система пмс прогестерон сезонная аллергия совет врача бесплатно судороги цинк чувствительные зубы э-здоровье эстрогены
Do NOT follow this link or you will be banned from the site!