Советы и инновации для вашего здоровья

Ослабленная иммунная система – предупреждающий признак недостатка цинка в вашем организме!

Недостаток цинка в организме очень распространен и может вызвать множество проблем со здоровьем. Приблизительно 75 процентов людей страдают от недостатка или дефицита цинка.

Читать дальше

Значение витамина C в организме, симптомы дефицита и лучшие источники

Витамин C укрепляет иммунитет, помогает предотвратить сердечно-сосудистые заболевания, проблемы со здоровьем в предродовом периоде, глазные заболевание, повреждение клеток, старение кожи а также помогает организму поглощать необходимые ему вещества, например, железо.

Читать дальше

Дефицит витамина D, симптомы и способы его предотвращения.

Низкий уровень витамина D в организме позволяет болезням быстрее прогрессировать, в то время как достаточное количество витамина не только снижает риск возникновения заболеваний, но и помогает бороться с уже имеющимися болезнями.

Читать дальше
folskābe, B12, D vitamīns

B12, фолиевая кислота и витамин D — 3 питательных вещества, которые вы не получаете в достаточном количестве

Даже если вы следите за тем, что вы едите, и придерживаетесь здорового питания, вы все равно можете не получать данные витамины и минеральные вещества в достаточном количестве.

Читать дальше

Основные показатели здоровья сердца, которые надо знать каждому.

Само по себе сердце не стареет, мы ухудшаем его состояние нездоровым образом жизни и негативными эмоциями. Важно уметь своевременно распознать симптомы болезни и не оставлять их без внимания. Поэтому необходимо регулярно измерять кровяное давление, проверять пульс, определять уровень холестерина и глюкозы в крови, а также посещать семейного врача не реже одного раза в год, чтобы в случае необходимости начать лечение.

Читать дальше

Результаты анализов Центральной Лабораторий доступны на maniveselibasdati.lv — БЕСПЛАТНО

Чтобы получить результаты анализов Центральной Лабораторий, Вам больше не нужно обращаться к врачу, в Центральную Лабораторию или хранить пароли.  Теперь вы можете в любое время БЕСПЛАТНО удаленно просматривать не только результаты последних анализов, но и всю историю анализов, зарегистрировавшись на www.maniveselibasdati.lv.

Читать дальше

КАК СБРОСИТЬ ЛИШНИЙ ВЕС без спорта и диеты? Выберайте тарелку поменьше (1-й из 10 проверенных способов)

Хотя физическая активность вместе со здоровым питанием является самым эффективным способом сбросить лишние килограммы, есть также способы, которые требуют гораздо меньших усилий и могут помочь вам похудеть без спорта и диет. Далее мы расскажем о каждом их 10 проверенных способов, которые помогут вам избавиться от лишних килограммов.

Читать дальше

Как путь на работу может помочь жить дольше?

Для большинства людей путь на работу и с работы – это скорее затруднение, а не возможность. Однако ученые утверждают, что люди, которые превращают путь на работу в физическую нагрузку, могут значительно улучшить свое здоровье.

Читать дальше
Do NOT follow this link or you will be banned from the site!