Ходьба уменьшает риск возникновения многих заболеваний.

Во время ходьбы вы не только уменьшаете уровень холестерина, сжигаете жир, укрепляете иммунитет, улучшаете кровяное давление и настроение. Ходьба также уменьшает риск возникновения многих заболеваний. Узнайте больше.