Советы и инновации для вашего здоровья

Гомеопатия: принцип работы и основные плюсы для здоровья

Гомеопатия стимулирует способность организма к самовосстановлению, а также укрепляет иммунитет, что помогает организму восстановить естественный баланс. Гомеопатические лекарства можно принимать с рождения и до самой старости.
Читать дальше

Как сбросить лишний вес без спорта и диеты – ЕЩТЕ БОЛЬШЕ БЕЛКОВОЙ ПИЩИ! (4-й из 10 проверенных способов)

Исследование показало, что, увеличив количество белка в рационе на 15-30% в день, его участникам удалось уменьшить общее количество потребленных калорий на 441 калорию в день и таким образом избавиться от 5 кг всего за 12 недель.
Читать дальше

Как понять свои результаты холестерина?

Чтобы понять, создает ли уровень холестерина риск для вашего здоровья, важно знать все показатели холестерина – общий холестерин, холестерин низкой плотности (ЛНП), холестерин высокой плотности (ЛВП) и триглицериды.
Читать дальше

Анатомия ходьбы

Во время ходьбы вы не только уменьшаете уровень холестерина, сжигаете жир, укрепляете иммунитет, улучшаете кровяное давление и настроение. Ходьба также уменьшает риск возникновения многих заболеваний. Узнайте больше.
Читать дальше