Padomi un inovācijas tavai veselībai

5 padomi ķermeņa ādas kopšanai

Āda ir vislielākais orgāns un viss, ko uz tās klājam, nonāk organismā. Dermatoloģe dr. med. Elga Sidhoma iesaka rūpīgi izvēlēties mazgāšanās un kopjošo ķermeņa kosmētiku, skatīties, lai līdzekļi nesatur parabēnus, krāsvielas un citas organismam kaitīgas vielas.

Lasīt vairāk

Zivju eļļa – ieguvumi veselībai no Omega-3 taukskābēm.

Omega-3 taukskābes ietekmē pozitīvi visu organismu, sākot no grūtniecības un mazuļa attīstības līdz acs tīklenes funkcijai, labvēlīgi ietekmē smadzeņu un sirds veselību. Kādi ir Omega-3 ieguvumi veselībai, un kādēļ tev vajadzētu iekļaut savā uzturā vairāk zivis vai lietot zivju eļļu?

Lasīt vairāk
Mani veselibas dati