Month: October 2021

Antibiotikas un probiotiķi

ANTIBIOTIKU lietošana… Vai ir veids kā pasargāt organismu?

Ārsts izraksta antibiotikas, lai cīnītos ar infekciju, iekaisumu vai vīrusu. Taču šim labajam darbam nāk līdzi blakusefekts – būtiski ietekmēta zarnu mikroflora un pat iznīcināta liela daļa labo baktēriju. Tāpēc ir daži pamatprincipi, kurus jāievēro, lai atvieglotu organismu, antibiotiku lietošanas laikā un pēc tā.

Lasīt vairāk
Klepus vai plaušu karsonis

Ieildzis klepus var izrādīties plaušu karsonis! Kā atpazīt?

Klepus ir viens no tipiskiem pneimonijas simptomiem, kuram dažkārt pacienti ilgstoši nepievērš vajadzīgo uzmanību. Pneimonijas ārstēšanā bez ārsta palīdzības un antibiotikām parasti neiztikt, tāpēc svarīgi ir to diagnosticēt pēc iespējas ātrāk. Kā plaušu karsoni atpazīt un kā mazināt iespējas ar to saslimt, konsultē pneimonoloģe Ilze Morozova, “Veselības Centrs 4”.

Lasīt vairāk
Veselīga gatavošana

Sliktie tauki – kā samazināt to uzņemšanu un gatavot veselīgāk?

Tauki cilvēka organismā ir daļa no šūnu uzbūves un ir būtisks rezerves enerģijas avots. Tie palīdz organismā uzsūkties dažādiem vitamīniem un pilda citas būtiskas funkcijas. Taču visi tauki nav vienādi. Kā izvēlēties un atšķirt sliktās un labās taukvielas un kas jāzina, lai ēdienu pagatavotu veselīgāk, konsultē uztura speciāliste Guna Rijkure, Veselības Centrs 4.

Lasīt vairāk