Month: May 2019

Celulīts. Kas veicina tā veidošanos un kā atbrīvoties no celulīta.

Pateicoties pētījumiem, tagad ir zināms, ka celulīts ir komplekss jautājums, kuram ir vairāki cēloņi un kuram ir nepieciešama vispusīga ārstēšana. Celulīts ir ne tikai zemādas tauki, kas spiež uz vājiem saistaudiem, padarot ādu nelīdzenu. Tā ir arī vāja asins cirkulācija noteiktās ķermeņa zonās, kā arī samazināta limfas plūsma (bieži vien to izraisa parāk cieša apģērba valkāšana).

Lasīt vairāk

Skriešana. 7 soļi pirms dalības skriešanas pasākumā

Lai skriešanas pasākums nebeigtos ar sāpēm un sabojātu vasaru, kas jāpavada pie fizioterapeita, dziedējot traumu, speciālistu ieteikumus vajadzētu uzklausīt un ievērot pirms doties trasē. Ar ko sākt, iesaka Raivja Aršauska veselības centra fizioterapeits un treneris Raivis Aršauskis.

Lasīt vairāk
Do NOT follow this link or you will be banned from the site!