Staigājot tu samazini ne tikai savu holesterīnu, dedzini taukus, stiprini imunitāti, uzlabo asinsspiedienu un garastāvokli. Iešana novērš arī daudzu slimību riskus.
Lasīt vairākMonth: March 2017
Uzturam ir būtiska loma holesterīna līmeņa samazināšanā. Mainot savu ēdienkarti ir iespējams panākt holesterīna līmeņa normalizēšanos par 10–15%
Lasīt vairāk